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Donnerstag, 27. März 2014

Vögel, Sport und Abstinenz

In den letzten Wochen ist hier im Blog wenig bis gar nichts los, was vor allen Dingen mit Zeitmangel zu tun hat. Allerdings bedeutet keine Zeit für das Schreiben, oder besser: Veröffentlichen, zu haben, nicht automatisch, daß mein Leben mit Streß überhäuft ist, was auch vorkommt, aber momentan finde ich einen guten Ausgleich dafür. Natürlich nimmt die Arbeit den größten Raum ein und füllt die Wochentage mitunter bis zum Rand aus, aber das, was noch übrig bleibt, wie auch die Wochenenden, versuche ich gerade so oft und so intensiv wie möglich, draußen zu verbringen, im Schoße von Mutter Natur, ganz gleich, wie das Wetter ist.

Allein oder mit der ganzen Familie geht es jedes Wochenende auf “Vogel-Expedition”, wobei sich uns immer wieder neue und interessante Gebiete, rund um die Hauptstadt herum, erschließen. Während ich Sohn und Frau mittlerweile damit angesteckt habe, sind die beiden Mädels eher weniger begeistert. Die Große geht ohnehin immer mehr ihre eigenen Wege und der Kleinen mangelt es noch altersbedingt an der nötigen Geduld. Um sie nicht gar so arg zu quälen, “muß” ich dann manchmal auf die einsame und stille Variante zurückgreifen Zwinkerndes Smiley. Zu diesen “Expeditionen” schreibe ich regelmäßig auch Berichte in mein Tagebuch und ich versuche gerade, da etwas Ordnung hineinzubringen, wie auch in die Bilder, die dort gemacht wurden, um vielleicht doch noch einige Artikel hier einzuschieben.

Die zweite große Komponente ist der Sport, dem ich mich an mindestens fünf Tagen in der Woche widme, wobei sich Kraft- und Ausdauertraining täglich abwechseln. Da das Ganze so wenig wie möglich mit dem Familienleben kollidieren soll, habe ich seit Anfang des Jahres meinen Tagesrhythmus gänzlich umgestellt. Zwischen 4.30 Uhr und 5.00 Uhr stehe ich jeden Tag auf, egal, ob Wochentag oder Wochenende. Dann gibt es ein kohlenhydratreiches Frühstück und etwas später beginne ich mit meinem Training. Da der Körper, wenn er so früh am Morgen stark gefordert wird, ausgeruht sein muß, gehe ich auch, für meine Verhältnisse, sehr früh (zwischen 21.00–22.00 Uhr) ins Bett und habe seit knapp drei Monaten keinen einzigen Tropfen Alkohol getrunken. Da ich im Grunde aber ein Genießer bin, muß und wird das sicherlich nicht so bleiben, aber momentan fühle ich mich absolut wohl dabei und sehe keinerlei Veranlassung dazu, dies zu ändern.

Natürlich versuche ich auch auf dem Laufenden zu bleiben, was mit unserem Lande, mit Europa und der Welt so vor sich geht, doch im Grunde ist das ja alles bekannt und keinen wirklichen Veränderungen unterworfen. Lüge, Heuchelei, Verrat und Propaganda; zwischen diesen Polen variiert jedes einzelne Thema und ich verspüre noch immer wenig Lust, dieses Blog mit meinem Ekel darüber vollzustopfen. Ich versuche, mehr an mir selbst zu arbeiten, sowie das Schöne in den Fokus zu rücken, was mir, mit meiner leicht melancholischen Natur, immer recht schwer fällt, doch es ist vorhanden und ich muß es mir selbst immer wieder zeigen.

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